Wat kan je verwachten

2 halve dagen in groep op locatie: (max. 8 personen)

• • via verschillende oefeningen, luchtig en verhelderend zal je je meer bewust worden van wat jou belet jezelf te zijn + hoe jij naar jezelf en de buitenwereld kijkt
  • je ervaart hoe je anders kan omgaan met weerstand en welk effect dit heeft op je welzijn.
  • je krijgt inzicht en meer voeling met je ‘verborgen potentieel’, datgene wat je nog niet kunnen tonen hebt.
  • je leert anders omgaan met situaties waarin je je kwetsbaar voelt
  • je krijgt tools mee die je helpen bij het realiseren van concrete acties naar meer jezelf zijn
  • elke groepsworkshop eindigt vrijblijvend met een hapje/drankje om na te praten

+ video’s met extra info en tips op maat van de input uit de groepsworkshops:

• • via de besloten faceboekgroep deel ik video’s met extra info over de oefeningen die we gedaan hebben tijdens de groepsworkshops en aanvullende oefeningen die je nadien thuis kan doen. Deze blijft toegankelijk tot 3 maanden na de gevolgde groepsworkshops.

+ online afstemoefeningen die je op zelf gekozen moment thuis kan beluisteren:

• • via de besloten facebookgroep deel ik afstemoefeningen. Laat je meenemen in korte geleide meditaties waarin je afstemt op jezelf en je laat leiden door datgene wat je lichaam je vertelt. Het biedt ontspanning en helderheid. Je kan deze afstemoefeningen zo vaak doen als je wilt