Tijdens uitstapjes met vrienden kon het genieten er minder zijn omdat ik vooral bezig was met piekeren, met zaken waar ik op dat moment geen invloed op had.
Als ik voor mezelf niet ontvankelijk ben voor mogen genieten, echt 100% genieten in het moment, dan heeft dat onbewust ook een impact op de rest van de groep.
Die energie mogen en kunnen delen met anderen, zonder dat daar iets aan verwachting/oordeel aanhangt, dat is echt genieten. En voor mij is dat des te meer op de dansvloer.
Misschien herken je het ook?
schrijf eerst uit in welke context (waar, wanneer en bij wie ) je er last van hebt. elk stemmetje in jou (innerlijke criticus, durfal, angsthaas, genieter,controlefreak, positivo,) geeft evenveel recht om er te zijn, want ze hebben jou mee gemaakt tot de persoon die je vandaag bent.
Β hoe kan die positieve intentie er zijn, dus in mijn geval dat beschermende, op een manier dat het voor jou versterkend is, dat het je wel energie geeft?en als laatste:ontvang dat dan ook 100%, zonder enig oordeel.
Een fijne dag!Β